坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛について説明したいと思います。

 

坐骨神経痛とは骨盤を３つわけた１つの坐骨という骨の近くに痛みがある事です。

 

坐骨神経痛は足の裏まであり人間の人体の中で１番長い神経とも言われています。

 

 

坐骨神経痛の痛みの順番は・・・

お尻→太もも→膝の後ろ→ふくらはぎ後ろ→お尻→最終的に後ろ側全部が痛くなります。

主な症状としては、突っ張る、痺れがあらわれます。

 

ではこの原因は何かと言うと梨状筋が固まってしまう事により、痺れが出てお尻が痛いとなるわけです。

なのでまず、おしりの筋肉が固いのを治す必要があります。硬くなる原因は姿勢です。骨盤や股関節がずれてしまうと筋肉が上手く働かずに固くなり坐骨神経痛に繋がります。

坐骨神経痛を治す事は、それほど難しくはないので大半の人が治ります。

 

ぜひとも、お困りの方はおまちしております。

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https://youtu.be/-oLhfRpRimc

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